POKLIČI ME

031-706-793
0

Hipnoterapija

Je uporaba hipnoze v terapevtske namene.

Če si kdaj poskusil/a zavestno spremeniti kakšno navado (recimo nehati jesti sladkarije zvečer) in ti ni uspelo, je razlog preprost – podzavestne miselne vzorce je težko spremeniti zgolj z voljo.

Hipnoterapija gre globlje. V stanju sproščene osredotočenosti lahko tvoji podzavesti podaš nove, podporne misli, ki ti pomagajo ustvariti spremembe tam, kjer jih potrebuješ.

Lahko ti pomaga pri odpravi strahov, dvigu samozavesti, zmanjšanju stresa, izboljšanju spanja in celo pri doseganju tvojih ciljev.

Je, kot notranji pogovor s tistim delom sebe, ki v resnici odloča o večini tvojih dejanj in prepričanj – le da je ta pogovor končno poln podpore in ljubezni do sebe!

Pogosto zastavljena vprašanja

Pogosta vprašanja glede hipnoterapije?

  • Postopek posamezne seanse:

    Seansa hipnoterapije je nežno, varno in vodeno potovanje v tvojo podzavest. Najprej se pogovoriva o tvojem cilju, nato ti razložim potek in poskrbiva, da se udobno namestiš. Z vodeno sprostitvijo te popeljem v globoko stanje miru, kjer ob polni zavesti dostopaš do svojih spominov, občutkov in uvidov. Skupaj poiščeva vzroke težav in jih nadomestiva z novimi, podpornimi miselnimi vzorci. Na koncu se počasi vrneš v budno stanje, polna novih spoznanj, in pogovoriva se o tem, kako lahko vpoglede uporabiš v vsakdanjem življenju.

  • Kako potekajo skupinske hipnotične meditacije?

    Na dogodku vodene hipnotične meditacije najprej pripravim kratko predavanje na določeno temo in kratko razlago, ki podpira tvojo osebno rast. Potem te vodim v sproščanje telesa in uma, potem se globoko povežeš s podzavestjo ter s pomočjo sugestij in vizualizacije premikaš stare blokade. Ustvariva novo notranjo zgodbo, ki sidra pozitivne spremembe. Na koncu se počasi prebudiš, napolnjena z novo energijo, in po želji deliš svoja doživetja.

  • Kaj lahko pridobiš s skupinsko hipnotično meditacijo?

    Skupinska hipnotična meditacija ti omogoča globoko sprostitev telesa in uma, dvig tvoje vibracije ter polnjenje s pozitivno energijo. Moč skupine še okrepi učinek in ustvari občutek povezanosti in podpore. V varnem prostoru lahko prideš do novih uvidov in odgovorov, ki jih sicer težko prepoznaš. Poleg tega so skupinske hipnotične meditacije dostopnejše in prijaznejše za tvoj žep.

  • Kaj je slabše kot pri individualni seansi?

    Pri skupinski hipnotični meditaciji ni osebnega pristopa, saj je namenjena skupini. Ne morem se poglabljati v tvoje specifične travme ali zelo osebne teme — za to je primernejša individualna seansa. Tempo hipnotične meditacije je skupinski, zato ga ni mogoče prilagajati posamezniku, ki bi morda potreboval več časa ali dodatno podporo.